Een frisse en tropische bowl. De romige basis van maaltijdshakepoeder en kokosdrink vormt een zachte achtergrond voor het frisse fruit en de krokante toppings van pecannoten en kokosvlokken. Een perfecte bowl voor ontbijt of lunch.
Ingrediënten
Basis:
50 g maaltijdshakepoeder
150 ml Alpro kokosdrink ongezoet
Optioneel: 1 à 2 TL citroenrasp
Topping:
50 g Melkan kokosyoghurt ongezoet
20 g pecannoten
10 g kokosvlokken
150 g fruitmix (ananas, galiameloen, watermeloen, blauwe bessen)
Bereidingswijze
1. Meng het maaltijdshakepoeder met de kokosdrink (en eventueel citroenrasp) tot een romige basis.
2. Voeg de toppings toe.
3. Serveer direct voor een tropisch en voedzaam ontbijt of lunch.
Totale voedingswaarden per bowl
≈ 558 kcal
≈ 23.21 g eiwit
≈ 50.98 g koolhydraten
≈ 29.89 g vet
